这个人很懒，什么都没有留下～
立冬后，多吃黑豆，壮肾养发还明目，将亏虚的肾气补回来，助你安稳过冬！中医上讲：“春养肝、夏养心、秋养肺、冬养肾。”《素问・四气调神大论》也提到：”冬三月，此谓闭藏，水冰地坼，无扰乎阳。...
