这个人很懒，什么都没有留下～
我家鸡胸肉是常备的。倒也不是为了减脂什么的（因为我已经瘦好多了哼哼），一个是为了增加蛋白，另一个是还能时不时给我家小动物们加加餐：）话不多说，开始吧，学就完事儿了！重申，不是极端严格的...
