大家好，我是第一美食的阿飞，关注阿飞，有更多的家常菜供您参考。花生米无论是下酒还是休闲都是少不了的，价格实惠，一顿饭下来，能从头吃到尾。故花生米类的小菜在河南有个诨名“耐叨”。花生米油...
大家好，我是阿飞，今天推荐一道大人孩子都适合喝的汤，孩子吃了补钙健脑长个子，女人常吃面如桃花皮肤好，美容还能抗衰老。冬天天冷，有时间炖一锅给自己给家人补一补。【猪蹄花生汤】猪蹄含有丰富...
大家好，我是第一美食的阿飞，关注阿飞，有更多的家常菜供大家参考。宫保鸡丁是一道传统特色名菜，口味也经过多次改良，鲁菜，川菜，贵州菜中都有收录，在味道上也是各有千秋。今天我们就分享一道家...
老话说“春生夏长，秋收冬藏”。冬季饮食，讲究“藏”为主，藏不仅代表着把秋收的粮食储藏起来，更有着为身体积累养分、贮藏能量的意思，只有吃的营养足够了，身体暖暖和和的，才能顺利的度过每一个...
