我从事法律实务工作已经有十多年的经验，现在我将详细解释这个问题。
1. 目前的状况分析
既然你已经收到了法院的强制执行通知书，那么说明你所涉及的案件的判决已经生效，履行期限也已经到期，并且你没有在这个期间内履行义务，对方申请了强制执行。
例如，判决书规定在判决书生效后10日内履行义务。由于判决书还有一个15天的上诉期，那么你最早也要在收到判决书25日之后才能申请强制执行。此时，你收到的不仅仅是强制执行通知书和传票，还应该包括报告财产令和财产申报表。你应该填好财产申报表，然后按照传票上的时间前往法院，或者直接给法院打电话联系。
2. 如果无财产可供执行，必须前往法院配合工作
如果你没有财产可供执行，那么不用害怕，只需如实说明情况即可。一定要记住，必须如实报告当前的财产状况以及一年内的财产变动情况。
因为根据《民事诉讼法》第248条的规定，如果被执行人拒绝报告或提供虚假报告，人民法院可以根据情节轻重对被执行人或其法定代理人、有关单位的主要负责人或直接责任人员进行罚款或拘留。也就是说，虽然没有财产可供执行不一定会被拘留，但如果你不配合或提供虚假报告，很可能会被拘留。这种拘留最多可达15天，并且没有上限，不是拘留一次就结束。
3. 若有财产可供执行，更需前往法院配合工作
如果你有能力执行，那么更应该前往法院，并且要尽量主动配合，否则的话，就不只是拘留的问题了，可能会构成犯罪——拒不执行判决、裁定罪。
根据《刑法》第313条的规定，对人民法院的判决、裁定有能力执行而拒不执行，情节严重的，处三年以下有期徒刑、拘役或罚金；情节特别严重的，处三年以上七年以下有期徒刑，并处罚金。一些“聪明人”可能会通过转移财产的方式来规避执行，甚至不使用自己的银行卡。但一经查实，也可以按照拒执罪追究刑事责任。
4. 与对方协商，彻底解决问题
这当然是最好的结果了，这样你可以解除任何后顾之忧。否则的话，你会被限制高消费，即不能乘坐高铁、飞机，不能贷款，子女也不能就读高消费的私立学校。而且，你在任何时候只要有财产，都可以被强制执行，强制执行案件只要立案了，就没有时效的问题。除了判决确定的义务外，你还需额外承担一笔——迟延履行期间的债务利息，按目前规定是每天万分之1.75。
以上分析和建议仅供参考，具体还需要结合实际情况，由专业律师给出建议。希望对你有所帮助！
