- 一把芸豆
- 一块鸡胸肉
- 蒜片
- 小米辣
- 葱花
- 姜片
- 食用油
- 料酒
- 生抽
- 食盐
- 白胡椒粉
- 鸡精
- 十三香
- 将芸豆洗净，切成丁备用
- 将鸡胸肉切成丁，开始腌制鸡胸肉
- 倒入料酒、生抽、食盐、白胡椒粉、姜片、葱花，去腥腌制二十分钟
- 腌制好后，锅中倒入食用油，倒入鸡胸肉炒至表面变色，变得有光泽，盛出备用
- 锅中留底油，放入小米辣丁、葱花、姜片、蒜片翻炒出香味，倒入生抽再次爆香
- 随即放入芸豆丁，翻炒至芸豆变成翠绿色，加入食盐，继续翻炒
- 待芸豆用铲子轻轻下压，容易分半儿时，倒入炒好的鸡丁。并加入一小碗清水，继续大火咕嘟。
- 待汤汁完全入味儿，收汁即可出锅。
这就是低油版的芸豆鸡丁，看着就让人食欲大增！
今天的天气有些阴沉，早上六点半，感觉天还是黑黑的。我为自己找了点乐趣，做了肉松海豚宝宝米饭。海豚那么可爱，你怎么舍得吃呢？
买了很久的餐具，本想用来做披萨，但上网一看饼坯，我的天，那么贵！三个六寸的披萨饼皮竟然要二十多，再加上我自己需要买的食材，自制一个披萨要二三十，太贵了。于是，我选择了做肉松海豚宝宝米饭。
我的仙客来开了满满的花，真的好开心！我超级喜欢我的小飘窗，将来换个大房子，最好带露台，这样就完美了。
很多朋友喜欢这个粉色的干花，其实是满天星。我也很喜欢，能保存好久，比假花好看，比真好实用。喜欢的朋友们可以自己去网上拍，各种颜色，都很漂亮。
我是落木@南落木萧萧，喜欢分享生活，分享身边事，每天更新美食制作，分享生活的碎片，喜欢陶醉在自己喜欢的事情上。喜欢的朋友们，记得关注我吧，希望把好心情分享给大家。🌹🌹🌹🌹
