素炒三丝
清爽的素食版炒三丝,适合在减肥中的朋友们尝试。让我们一起来看看怎么制作吧!
所需材料:
土豆:1个
胡萝卜:1个
青椒:4个
蒜
配料:
食用油、盐、醋、鸡精
制作步骤:
- Step 1 -
土豆去皮后,首先将其底部切平,然后切成片,再改刀切丝。将切好的土豆丝放入水中浸泡以去除淀粉。
- Step 2 -
胡萝卜同样先切片,再切成丝。准备工作完成后,我们就可以开始炒制了。
- Step 3 -
青椒切开,摁在砧板上切丝,备用。
- Step 4 -
锅热后,放入2勺油,加入蒜末爆香。随后,放入土豆丝,紧接着放入半勺醋,进行翻炒。
- Step 5 -
翻炒几下后,放入胡萝卜丝,开中火继续翻炒。待土豆丝和胡萝卜丝变软后,放入青椒丝,继续翻炒。最后,放入半勺鸡精和1小勺盐,翻炒均匀。
- Step 6 -
待青椒断生后,即可出锅享用。炒土豆丝时加入醋可以让土豆丝更爽脆,如果你喜欢口味偏重一些,还可以加入1勺生抽增加鲜味。有时间的话,不妨试试看哦!
提示:
制作这道菜时,注意火候和翻炒的时间,确保食材能够均匀炒熟且保持一定的口感。希望你在制作过程中能够享受到烹饪的乐趣,并制作出美味的素炒三丝。